大血管是指心脏直接发出的升主动脉、主动脉弓、降主动脉和腹主动脉，是人体血液循环的主干线。高血压病是扩张性大血管疾病的主要因素。徐艺风的坎坷经历
专家指出，适时体检、及时发现高血压病、及时就医、按时服药是高血压治疗的重要方法，是预防大血管疾病的重要因素。
近年来，随着我国人群心血管病发病率持续上升，特别是高血压的人口基数大，发病年龄趋于年轻化，高血压控制率低
专家强调，防患于未然是预防大血管疾病的有效措施，高血压患者应积极有效地控制血压。一旦出现剧烈胸背或腰腹部痛应及时就医，不可延误诊治时机。
预防高血压的有效方法
01替代疗法
高血压患者，尤其是无法承受治疗药物或者药物治疗效果不理想的患者，可以通过替代疗法降低血压。但是，替代疗法不能完全代替常规的降压方法，这些广为认可的方法包括，身体锻炼、减肥、戒烟戒酒以及药物治疗。
替代疗法几乎不会引起严重的副作用或给健康带来负面影响。研究分析表明，一些替代疗法效果非常好，可以作为降血压治疗方案的一部分。
大多数替代疗法都可以降低2-10毫米汞柱的收缩压，而常规剂量的降压药可以降低10-15毫米汞柱的收缩压，因此，患者在与医生进行商议后，可以采用替代疗法作为治疗方案的一部分。
02低盐均衡饮食
研究人员发现，临床数据表明，番茄红素可以降低血液中有害胆固醇、即低密度脂蛋白的水平，对降压有很好的帮助。番茄红素相当于低剂量药物，没有副作用，不会引发肌肉酸痛和损伤神经。
番茄红素是强效抗氧化剂，西瓜、番石榴、木瓜、杏等水果中同样含有番茄红素，只是番茄中的番茄红素含量最高。把番茄做熟再吃身体更多吸收番茄红素。
生活中要注意均衡的饮食习惯，保证身体的健康代谢，远离高血压风险。