南瓜鲈鱼怎么做 南瓜鲈鱼的做法
1、材料:一条鲈鱼、一块南瓜、几根芦笋、一根胡萝卜、葱段,适量盐及黑胡椒。
2、新鲜鲈鱼取两侧鱼肉。
3、南瓜去瓤切片,芦笋切小段再从中间纵切,胡萝卜削皮。
4、平底锅适量油依次铺上南瓜片、鲈鱼、葱段,适量盐及黑胡椒,煎片刻。放入芦笋,胡萝卜片,再放入少许盐及生抽煎炒至上色,夹出锅内蔬菜,倒入适量开水,焖煮一小会儿。
5、将蒸熟的南瓜、牛奶及适量盐放入料理机打成南瓜泥,倒入盘中。
6、在南瓜泥上摆入煎好得芦笋、鲈鱼、南瓜、胡萝卜,即可。
金丰制香厂
太空被
dnf女枪炮加点 希望大家喜欢我的加点技巧
固态硬盘避坑,各位大佬在淘宝买固态硬盘会有坑吗
虚假破产罪既遂判刑标准?
全网营销能够带给企业几大优势?
鸿旺美容美体美发日用品商行
爱奇艺会员可以几个人用 爱奇艺会员一般可以几个人用
2017中国财经新媒体发展趋势报告(完整版):中国财经媒体转向智能化
柜式离心排风机的实质及怎么改小风量
摩托车无牌有证上路行驶怎么处罚
电脑页面拖动有残影(电脑拖动窗口有拖影是什么问题)