律师，一份光荣与梦想的职业；然而，责任与艰辛并存。就像民主与法制总编辑刘桂明曾说的那样：律师是一个看起来很美、听起来很阔、说起来很烦、做起来很难的职业。近年来，律界猝死、病逝现象接连不断，更是引发了大众关于律师执业现状的思考。
1989年出生，现在也才28岁，而立之年却英年早逝，
永远定格在2017年12月23日，愿天堂没有压力！
2017年以来，已有十多位律师意外离世，不忍面对这个数据。
7月29日，珠海优秀律师张凯不幸去世，年仅39岁
6月4日，德恒昆明所马荣昆律师因经常加班，过度劳累，突发疾病，忽然去世，享年45岁。
6月2日，江苏润淮律师事务所胡铁民律师，在淮安市中级人民法庭开庭时，突发疾病，抢救无效，于当日晚7点去世。
5月22日，福建壶兰律师事务所方国伟律师，在宾馆突发疾病不幸离世，他原本打算办完案去看病。
5月19日，北京尚权律师事务黄湘萍律师，因病去世，年仅43岁。
5月8日，倪宏律师在江阴法院开庭时，心脏骤停，不幸去世。
4月18日，刘荣生律师在办理案件途中突发疾病，去世。
3月29日、4月6日、4月7日，中山市三位青年律师一觉不醒，在睡梦中离世
……
上述10名律师的英年早逝，不知让多少法律人扼腕叹息，他们或在去开庭的路上，或在庭审刚刚结束，或在准备案件材料期间突发疾病。
为什么律师倒在工作岗位的多？为什么律师英年早逝的多？
律师从不加班 因为他们从不下班
夜幕时分，当你下班悠闲地吃着晚餐，很多律师正忙着客户刚刚发过来要赶的合同；午夜时分，当你进入甜美的梦乡，他们正在赶明天出庭要准备的材料；一大清早，当你还在梦中熟睡，他们已被电话吵醒嚷嚷着帮忙解答问题的...每天微信电话里都是不停的被这里咨询那里解答的...这就是我们律师的职业常态。
据统计，大部分律师每周工作40—60小时或者60—80小时，几天几夜连轴转更是常态。睡眠不足、压力大、缺乏锻炼、肌肉劳损等问题接踵而至，严重影响律师的身心健康。记得有一位律师朋友曾在朋友圈里写下这样一句话：律师从不加班，因为他们永远不下班。
最近离世的金泉律师，为了16日在四川泸州、19日在江苏淮安分别开庭的两个案件，在两三天内自驾3000多公里，光是这个自驾里程就足够辛苦了，还要开庭，庭前准备、庭后总结，中级法院的案件，要么标的不小，要么案情不简单，要么涉外，甚至兼而有之，工作量及工作难度之大可想而知！
执业压力巨大 却依然选择负重前行
难道律师都不珍惜自己、都不爱家人、都是玩命之狂徒？
事实并非如此。
对律师群体而言，大多都有着完美主义的强迫症，因为法律行业是一个高度对抗性的行业，经手的每一个案子都可能关乎一个人的生命与自由，关乎一个家庭的命运与未来，关乎企业的生死存亡。
受人之托，忠人之事，对案卷看了又看，分析了又分析；对相关案例、法条搜了又搜，研究了又研究；对己方证据完善了又完善，对对方证据论证了又论证，他们精益求精、慎之又慎地对待每一个细节、每一处文字，生怕自己的疏忽导致无法弥补的后果。
面对巨大的压力，很多律师纠结过、犹豫过、徘徊过，可是，当他想到当初自己立志成为一名法律人的那满满的激情，想到庭审胜利那一刻面对当事人那如释重负的微笑，又如打鸡血般地振作精神奋斗在各类案件之中。
我们热爱法律，
但，今后的我们，
也要把多一点的爱和理解留给自己！
健康的生活方式，包括作息规律、饮食平衡和良好的运动锻炼习惯。在工作中，要适度休息，不能长时间工作和熬夜，养成良好的作息习惯。同时，在生活上，不抽烟喝酒，吃多种食物，做到饮食平衡。在空闲时间，多做运动锻炼，争取每天锻炼一小时，既能够强身健体，又能够放松心情，缓解压力，做到工作与生活相平衡。培养兴趣爱好，转移注意力。培养兴趣爱好，有利于放松自己，转移注意力，释放压力。有良好的社交活动，倾诉压力。开展社交活动，人与人交往，将压力向同伴倾诉，这样可以在一定程度上缓解压力，预防“过劳死”。