很多哺乳期的妈妈因为乳汁不通畅，造成乳汁淤积，或者宝宝吃奶的时候咬破乳头，造成细菌感染等而导致乳腺炎，对于产妇造成极大的痛苦。那么，面对乳腺炎的困扰，新妈妈们要如何预防呢？这里月子中心来告诉大家。月子中心还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识。
1、保持乳房卫生
在哺乳期的乳房清洁卫生是非常重要的，产妇应该经常用温开水来擦洗乳房，确保乳房的干净卫生。需要注意的是，不能用酒精和肥皂清洗乳房，而且在每次给宝宝喂奶的时候，应该清洗双手。
2、正确的喂奶姿势
给宝宝喂奶的姿势也是有讲究的，正确的姿势可以方便宝宝吸允吃奶，如果宝宝只是含到乳头的话，就很容易会造成乳头皲裂，从而造成细菌入侵乳腺管造成急性乳腺炎的出现。
3、保持乳汁的通畅
乳汁淤积是乳腺炎诱发的一个主要诱因，因此保持乳汁的通畅非常重要，妈妈在给宝宝喂奶的时候要宝宝把乳房吸空，如果宝宝吃不完，可以将乳汁挤掉，以免乳汁留在乳房中形成硬结堵塞造成乳腺炎。
4、良好的精神情绪
精神情绪也是一个重中之重，不良的情绪容易诱发内火，即中医学上的肝郁气滞，这样很容易导致积奶，进而易引发乳腺炎，所以产妇要学会自我调节心态。
5、哺乳期不要佩戴钢托胸罩
在哺乳期的妈妈们注意，最好不要佩戴有钢托的胸罩，最好佩戴专用的哺乳胸罩，要知道钢圈的胸罩会挤压乳腺管，从而易引发局部乳汁淤积而造成急性乳腺炎。