n和p两个档位都可以打火，可以说都是起步的正确操作方式，如果要论最好方法，还是在n当最好，不会伤车,n档好有以下几点原因：
1、n档打火，避免p档解锁对变速箱产生的冲击。起步时：无论前进还是倒退，都是n档打火起步，因为p档打火后，需要经过r档，n档进入到d档起步，p档的齿轮锁止结构解锁对于变速箱是一次冲击，进入到r档，是第二次冲击，然后过n档到入d档，即使是起步后，准备倒车，n档打火，仍可以避免p档解锁产生的冲击。
2、n档停车，再挂入p档，不会因为车辆溜动造成对变速箱的冲击。停车时：p档变速箱有个咬合装置和变速齿轮咬住的，锁止后的车辆滑动，会冲击变速箱,所以正确的操作步骤应该是：平地停车，先脚刹停好以后，挂入n档，让车自由溜动极短的距离至完全停稳后，踩住脚刹，推进p档，最后熄火，这样保证车辆在熄火后不会溜动而冲击变速箱。在坡道上的停车，由于自动溜动的危险性太大，所以就需要再停稳后，挂进n档，踩住脚刹，拉紧手刹，在推进p档，熄火。
3、因为n档不管在起步还是停车都不会对变速箱造成冲击，所以n档最好。