高血脂是一种常见的，多发的疾病，尤其在中老年人当中多见，而且近年来已经有年轻化的趋势。根据调查数据显示，我国有血脂异常的人数达到18.6%，也就是大约有1.6亿人患有血脂异常。了解什么是高血脂，高血脂的治疗是什么显得刻不容缓。通过这些知识，我们可以更好地了解这个疾病，在患病或者发现疾病征兆的时候可以更好地及时地治疗和控制疾病，确保我们的生活质量。运动康复设备
高血脂的基本信息
高血脂症是一种常见的疾病，系人体脂代谢失常所致，主要指血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平过高或高密度脂蛋白水平过低。高血脂症早期没有明显的临床症状，它对身体的损害是隐匿性、渐行性的，而且是全身性的。因为高血脂可加速动脉粥样硬化，一旦动脉堵塞，就会引起很多疾病，如心脑血管疾病、肾脏病、肝脏疾病等。心脑血管疾病是中老年人致死的主要原因，是威胁人类健康的头号杀手。
高血脂的治疗
1.控制理想体重
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（bmi）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
2.运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高hdl胆固醇水平。
3.戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低hdl-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆hdl-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
4.饮食治疗
对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即一、二、三、四、五。
一是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。
二是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。
三是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;
四是指不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。
五是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
5.药物治疗
以降低血清总胆固醇和ldl胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。
控制和治疗高血脂特别重要，它可以有效控制疾病，预防疾病的并发症的出现，同时还可以提高我们的生活质量。值得一提的是，我们在日常中不要自己擅自使用药物治疗，要求正规医院在医生的指导下进行高血脂的治疗。