说一说精油怎么用

精油怎么用?由于精油的特殊性,它的使用方法似乎也比其他的产品复杂得多,不同的精油之间的单配很有讲究,单方精油、复方精油的使用方法也有着很大的区别。不过,不管用哪种精油,都应该先做以下的准备:精油
1、 做皮肤测试
在第一次接触某一种精油时,都应该做精油的皮肤测试。有些精油会引起过敏或刺激皮肤,也有些人的体质容易对精油过敏。先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用此精油。
2、稀释精油
精油的浓度比较高,大多数情况下使用前都必须将精油进行稀释,以免精油对皮肤造成伤害。使用精油泡澡、泡脚、熏香时,可以不用稀释。而最适合纯油使用的是薰衣草精油、茶树精油,有的芳疗专家认为,只有这两种精油可以直接使用。
3、不能接触眼睛
精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约1%,且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油,以免不慎接触到眼睛。
4、不能随便内服
不是每一种精油都可以内服的,有些品质很好的精油可内服。有些芳香疗法派别认为精油不可口服,持较谨慎的态度。因此,想要口服精油必须有明确标注或是芳香专家指导才可以服用。
5、避免接触到伤口
精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合!
6、分清精油是否具有光敏性
有些精油有光敏因子,使用后晒太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。对于光敏性的精油应该在晚上使用,白天使用时,应该在晒不到太阳的部位使用。一般柑橘类(芸香科柑橘属)精油,柠檬精油、佛手柑精油、橘子精油、甜橙精油、莱姆精油等,都具有光敏性。
精油使用中还要注意单一的精油不要持续使用时间太久,而且,大剂量的精油也不能经常使用,高剂量通常只使用在紧急状况,如发烧、腹泻等,或是某些急症产生时的辅助,平时使用,浓度还是以3~5%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。精油怎么用?看完这些你明白了吗?具体的操作,参见本站专题精油的使用方法。
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