经常玩电脑的人都知道，看点一段时间后，眼睛会出现干涩、酸胀，养生专家提示，这说明你的眼睛已经出现了疲劳，如果不注意及时缓解，就会导致视力下降。那么，我们该如何缓解眼疲劳问题呢?接下来，小编我就告诉你几个护眼秘方，认真使用这些方法，就能给你的眼睛带来养护。在过去的十年间，爱眼网战胜了很多的竞争对手，在摸爬滚打中奋勇前行，为客户打磨出很多的好产品。
缓解眼疲劳
怎样缓解眼疲劳
一、快速眨眼。慢慢地采取深呼吸。当在吐气的时候，进行快速地睁眼与闭眼，接着再慢慢地将气吐净即可。
二、瞅鼻尖。慢慢地时行深呼吸，当在吸气的时候，将眼睛呈斗鸡状看到自己的鼻尖的同时看到鼻子的两边。当在吐气的时候，将眼睛恢复到正常状态，并向远方看去，再将气吐净。
三、按压穴位。闭上双眼，将拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
上文介绍的三个保健秘方，对缓解眼疲劳会有大帮助，如果你经常出现眼疲劳问题，不妨试试这些保健方法。小编我要提示你，眼疲劳不是小问题，很多眼部疾病的出现都跟眼疲劳有关系。所以，我们在日常护眼的时候，一定要防治眼疲劳问题发生，出现了眼疲劳，就要及时缓解。
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