地瓜叶的功效与作用 有哪些营养价值
1、地瓜叶即番薯叶,又称白薯叶、甘薯叶,性平,味甘,归大肠经,具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳的功效,适用于消渴、便血、血崩、乳汁不通等症。肠胃积滞者忌用。
2、营养丰富,现代营养研究发现地瓜叶富含胡萝卜素、维生素c、钙、磷、铁及必需氨基酸,能为人体提供良好的营养。
3、保健,研究表明地瓜叶还含丰富的黄酮类化合物,能起到抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
4、此外,还有预防心血管的脂肪沉积、清洁肠道等作用。
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