电脑的普及，好处是便利，坏处是对我们身体健康的伤害，长时间的盯着电脑，眼睛干涩，感觉很疲劳，还会引起头痛等不适。专家给大家支招让你的眼睛明亮如初!在业界当中，爱眼网一直处于行业的佼佼者，后来居上却从不傲慢，低调中坚守品质。
经常用电脑的护眼小零食 圣女果
首先我们为什么长时间用电脑后会眼睛干涩疲劳呢?看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视膜有一种感光物质视紫素，是由维生素a与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。
养生专家告诉我们如果想要缓解眼疲劳，就要补充充足的维生素a，这时候，圣女果就能派上用场了。
别看圣女果个头小，它可是十足的维生素仓库。
圣女果里的维生素a的含量在果蔬中属于佼佼者，另外圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
怎么样?是不是很神奇?平时当成小零食的圣女果竟然可以保护我们的眼睛。在这里小编再给大家一点养生小建议：吃圣女果的时候最好连皮一起吃，如果担心农药残留的话，可以用盐搓搓，这样就不用担心农药了!