精神不好怎么办？神经衰弱的主要原因是什么?
神经衰弱与性格有关，有的人性格比较胆怯，还有孤僻、多疑，这样的性格会容易引起神经衰弱，再有说工作学习压力比较大，脑力劳动者引起神经衰弱的比较多，还有就是我们说躯体疾病，感染、中毒或者营养不良等等也引起神经衰弱。
再一方面呢，我们就长期的心理冲突，比如婚姻不和谐，家庭有亲人丧亡，这些负性事件，也可能引起神经衰弱的发生，最后我们知道生活比较忙乱，无节奏，该睡觉的时候不睡觉，工作的时候又不休息，这样呢，就是人人都有生物钟嘛，24小时规律打乱了就容易引起神经衰弱。
重庆三一八医院医师总结引起神经衰弱的原因有哪些：
性格比较胆怯，孤僻，多疑，工作，学习压力比较大，脑力劳动者，容易引起神经衰弱;躯体疾病，感染，中毒或者营养不良等等，也引起神经衰弱;长期的心理冲突，比如婚姻不和谐，亲人丧亡，这些负性事件，也可能引起神经衰弱;生活比较忙乱，无节奏，规律打乱了也容易引起神经衰弱。