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在日常工作中，很多人可能没有意识到频繁使用键盘会导致疾病。首先，键盘是个垃圾场，有灰尘，头发，毛发，睫毛等等。据统计，这种污垢以每月2克的速度堆积。此外，键盘表面布满大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等。英国一项研究证实，低频辐射和磁场可导致7mdash电脑屏幕；19种疾病，包括眼睛发痒、脖子短痛、记忆力减退、抑郁和易怒等。电脑辐射还会导致女性的生殖功能和胚胎发育。根据对武汉200多家银行的调查，超过35%的女性患有痛经和经期延长。一些妇女还患有早产或流产。根据世界卫生组织的研究，每周使用电脑超过20小时的孕妇流产率增加了80%以上，这也可能导致胎儿畸形。眼睛痒、干、酸的时候，眼睛只是处于功能受损阶段。但如果不保护眼睛，眼睛长期干涩，会导致角膜上皮细胞脱落，造成器官损伤，加重症状，严重影响视力。颈部肌肉软组织长期紧张造成的损伤或颈部综合征；如果治疗不及时，颈椎病会发展成颈椎病。长期从事计算机工作的女性，有43%的非计算机工作者是乳腺癌的高危人群。这是在省进行的一项调查。显示省大约有300万台电脑，主要供女性使用。如果长时间在电脑前工作，会增加患乳腺癌的几率；绝经前妇女比绝经后妇女更容易患乳腺癌。损伤后生殖健康的主要症状是紊乱、妊娠高血压综合征、更年期提前、生育能力下降、流产、低出生体重、先天畸形甚至死胎。电脑辐射背面最强，左右次之，屏幕正面最弱，尽量不要让屏幕背面向其他人移动 的位置，且距离应清晰可见，或至少50厘米至75厘米，以减少电磁辐射的损害。1.避免长时间连续操作电脑，注意中间位置的休息。要保持最佳位置，眼睛与屏幕的距离应在40 ~ 50厘米，使眼睛平视或略俯视屏幕。2.保持室内环境，如舒适的温度、洁净的空气、适当的负离子浓度和臭氧浓度。3、电脑室内光线要适宜，不能太亮或太暗，以免光线直射屏幕而产生干扰光。工作室应保持通风干燥。4、在使用滤镜时要减少电脑屏幕的眼睛疲劳。最好使用玻璃或优质塑料过滤器。6、保持皮肤清洁，电脑屏幕表面有大量静电。收集的灰尘会转移到脸和手的暴露部分。时间长了容易出现黄斑和色素沉着，甚至皮肤会出现皮损。7.注意补充营养方面，电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质被消耗，视紫红质主要由维生素a组成，因此，电脑操作人员应多吃胡萝卜、大白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内维生素a和蛋白质，多喝茶，茶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收和抵抗放射性物质。
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