月经增加-两天饮食记录-防御结束
我忙了两天为我的论文辩护，今天终于结束了
最近，我又开始吃花生和南瓜子了，所以我就不在下面记录了。当我想到这一点时，我抓起它们吃了。
5.17
早餐:
2块唐红发膏
1个白糖蛋糕
2袋豆腐
1瓶纯牛奶
2汤匙亚麻籽粉
午餐所有光盘)
西红柿炒鸡蛋(2个鸡蛋，2个西红柿)
油炸菠菜
辣鸡肉
一碗清水(把它放在西红柿和鸡蛋里，然后放入冷水中！！封面)
下午茶:
2根螺母棒
1包挂面
1个油桃
晚餐:
油炸菠菜
蒜苗炸鸡
1个馒头
1碗麦片粥
晚饭后:
蝎子(我不知道你是否看过)
5.17
早餐:
1槐米饼
两个煮鸡蛋
1瓶纯牛奶
早上的饭菜:
2个哈密瓜
午餐:
洋葱炸鸡
油炸花椰菜
炒竹笋
1碗米饭
1碗麦片粥
馒头
下午茶:
1包虾条
1个苹果
晚餐:
油炸花椰菜
洋葱炒肉
1个馒头
1碗麦片粥
晚饭后:
2个西瓜
文章来源：www.atolchina.com