运动穿孔卡推特第38天
哇，我今天真的很累。我觉得快考试周了，很多ddl都存在一起了。我今天早上很累，起得很早。我是那种每天睡懒觉，早上5: 40准时睁开眼睛的人。今天，我很懒，没有出去跑步。我决定五点废土崛起最新章节和六点后出去跑步。然后我昨天开了一个会员，我不知道它有用。但至少在心理上要安慰哈哈哈，这样你通常最好看的游戏小说可以粗略估计一下你消耗了多少卡路里，然后你可以自己修改或编辑这个课程
除了保持，今天的体育内容还制作了美丽的芭蕾天鹅手臂(我发现每天做一会儿就会自动减肥)，我用我昨天做了一半的瘦腿和臀部完成了它
其余的运动在下图中
那个空的是一屁股燃烧的脂肪♀我觉得里面有一些蹲坐，类似于一些优美的芭蕾瘦腿和提臀的动作
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