神农尝百草，日遇七十二毒，患上荼而解。
茶叶，最先是被人类运用到医药的行列中的。茶叶最先的应用价值，实际上是药用。没有晓得你的品茗习气是怎么样，可是年夜大都人会发觉，多品茗就会少生病。
茶虽然没有是全能的，但没有品茗却未必是你本人的丧失，真的是千万不克不及。
那茶为何能如斯奇特，咱们一块儿探究一下吧。
茶，能减低心脑血管病发以及殒命危害
茶叶中，今朝被使用最宽泛的一种物资是茶多酚。对于茶多酚的好，随手搜一下就无数百页的资料。
例如据英国《逐日邮报》报导，一项最新研讨发现，天天品茗3杯，可升高患心肌梗逝世危害70%。芬兰以及法国也有研讨陈述显示，天天品茗2~3杯，可升高中风的病发危害。
例如一项研讨报导，日本研讨者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人举行跟踪查询拜访发现，与一天品茗没有到1杯的人相比，天天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病殒命的均匀危害下落了22%，女性下落了31%，此中脑堵塞下落最分明，男性下落42%，女性下落达62%。
嗯，品茗的好，只有品茗的能人晓得。
茶有抗压力以及抗焦炙做用
许多人都晓得，品茗可以或许静心。茶不外一杯水，那末喝水可以静心吗？实在，这静心的做用来自茶这个奇特的动物。
茶叶含有茶氨酸，它是一种无镇定做用的败坏剂，可以辅助年夜脑添加孕育发生&ga妹妹a;波，&ga妹妹a;波可辅助节制焦炙情绪，进步注重力，改善精力形态以及总体机能。古代糊口事情节拍快、压力年夜，常惹起焦炙、慌张、急躁没有安、抑郁等精力生理病症，此时此刻喝上一杯茶，无疑可以或许让本人慢上去，平定上去。就拿绿茶举例，通常3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使患上绿茶正在抗压力以及抗焦炙方面有较好的成效。
茶，能进步免疫力
假如比来暴发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛年夜学研讨职员研讨指出，连气儿2周天天喝5杯茶的人，其体内会孕育发生大批的抗病毒滋扰素，其含量是没有品茗人的10倍，这类可以抵当传染的卵白可以进步人体免疫力并无效辅助人体抵挡流感。
茶能进步杀菌力
茶多酚的2008年5月有一则报导，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”实验了28种病菌。后果发现，绿茶可以使抗菌素药力年夜增，最高杀菌效力可进步3倍以上，而且，另有升高各类病菌耐药性的做用。
茶对瘦削者有减肥瘦身效果
许多喝黑茶的伴侣可能更存眷减肥瘦身的这件事。
这也符合道理。常喝品茗，关于促成肠道爬动长短常无益的。研讨者发现，品茗10年以上者与没有品茗者相比，男性体脂比例约缩小20%，女性可缩小30%。正在品茶中减肥岂没有是件美事！不只如斯，茶仍是对皮肤有很好庇护做用的美容剂，多品茗人靓丽。
茶的其余保健做用
茶还能肃清委顿、提神、明目、消食、利尿解毒、避免蛀牙、肃清口臭，茶仍是碱性饮料，无利于酸性体质的纠正……茶没有愧为21世纪最安康的饮料。
以上先容了茶叶有很好的安康保健做用，那末，详细茶叶中含有哪些对人体有保健做用的无益成份，咱们将举行具体论述。
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成份，也是茶叶阐扬其安康保健成效最次要的物资，最典范的代表是儿茶素(酚)，具备抗氧化(肃清氧自在基)、抗炎、升高血汗管发病病概率、降血脂、缩小体脂构成、抗菌、改观肠道菌群生态等多项成效。研讨标明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(抗衡氧自在基的威力)添加41%~48%，并能正在高程度形态继续一个半小时。
茶色素次要包含叶绿素、β-胡萝卜素等，具备延缓苍老和美容等做用。
茶氨酸能进步年夜脑性能，加强影象力以及学习威力。对阿尔海默病(老年聪慧症)、柏金森病及自立神经性能杂乱都有预防做用。
茶多糖是一类成份简单的混淆物。茶多糖具备抗辐射、添加白细胞数目、进步免疫力的做用，还能降血糖。官方撒播泡饮粗茶治糖尿病的理论，次要就是阐扬了茶多糖的做用。
υ-氨基丁酸正在人造茶叶中υ-氨基丁酸含量没有多，但茶叶经加工后其含量年夜幅添加。υ-氨基丁酸的次要成效是扩张血管使血压下落，故可帮助医治高血压。它还能改善年夜脑血液轮回，加强脑细胞的代谢威力，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉软化后遗症等的病愈医治。
你那末爱品茗，究竟图甚么
品茗的人，光是将茶叶当做逐日必须品时，就曾经多了这份流动付出，更没有要说那些正在茶具上花的钱了。只是喝个茶，就为它花了那末多时间以及精神，你那末爱品茗，究竟图甚么？
图个身体安康
茶叶的成效虽然说不克不及拿来与养分品相提并论，但将它做为一种摄生的习气，对身体的调养性能是按部就班的。许多人品茗，最根本的就是图它的绿色保养。
为了身体安康去品茗，喝的可能没有是茶味茶香，是茶里的茶多酚能清晰自在基、咖啡因能提神醒脑、维生素能抗氧化......等。
图个赏玩兴趣
品茗与玩茶仍是有区分的，复杂的品茗，只需泡好茶叶，等候茶汤就好了。关于他们而言，茶汤才是最值患上期待的环节。
而玩茶，美的是进程，从一片叶子若何向一杯清茗的升华，都吸引着茶人细细揣摩。乐正在识茶分器的创做中，图的是本人的伎俩对茶叶举行的加工以及赏玩。
图个安好
安好是一种很难形容的形态，没必要将方圆的声响都屏蔽，没必要放下手头的事就这个待着。安好有时就是一刹时，好像只有本人存正在于某个空间。
品茗则是进入空间的一把钥匙，由于你细心咀嚼茶的时辰，注重力都正在茶身上，周围的所有为了这一刻而遏制，茶味更是本人的心味。本人与本人的对话，以茶做桥，即是安好。
想一想，你那末爱品茗，究竟图甚么？多是此中之一，可能局部都有，但最多的，是本人的故事。
由于你的故事去品茗，图的是正在茶里找到本人的情节，找寻本人的情怀。