茶膳系列:樟茶鸭
(一)主料:
半成品鸭1只(用樟木、茶叶等熏制,可购买)
配料:甜面酱、干黄酱、鸡精、香油、葱花、姜粉各适中。
(二)做法:
1.炝锅,调好酱料备用。
2.鸭过油、炸匀,至橙黄色出锅,切块,码齐于盘中;酱料与鸭同上。
(三)特点:
清香宜人,酥嫩适口,油而不腻,风味独特。相传慈禧皇太后喜食此菜。
(四)主要营养保健成分:
蛋白质82.5克、脂肪58克、碳水化合物8克、热量805千卡、钙335毫克、磷1050毫克、铁16毫克、维生素c 3.6毫克、维生素e 0.5毫克、茶多酚1000毫克。
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