高新区聚星课外辅导服务部
·钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重 心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践 表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练 习钢管舞。”
据台湾“今日”报道，性感热情的钢管舞，有可能成为奥运的比赛项目.国际钢管舞健身协会目前正在积极推动钢管舞的申奥计划，钢管舞的爱好者也认为，钢管舞就像体操一样，可以展现技巧和美感，当然可以成为奥运的竞技项目。
在一般民众的印象中，钢管舞应该是火辣性感，不过2009年在日本东京举行的世界钢管舞大赛，已经将钢管舞提升到技巧和美感的层次。世界钢管舞冠军佐藤表示，“做为比赛项目，你必须展现特殊的技巧，你也必须经由舞蹈表现出情感。”
全球有愈来愈多人将钢管舞当成健身运动，国际性的比赛中，甚至也出现男子项目，国际钢管舞协会正全力推动钢管舞成为奥运的竞技比赛项目。国际钢管舞协会创始人安妮雅说，“我觉得奥运委员会必须承认钢管舞的人口…现在有很多人练习钢管舞。”
不过，钢管舞要进入奥运的殿堂，还有很长的路要走，包括比赛规则、培训系统、评分标准都还要标准化；最重要的是，如何改变钢管舞在一般人心中的刻板印象，可能是目前大的挑战
类 型：运动减肥
主题动作：基本动作协调、管下舞蹈、舞蹈技巧链接、飞管、转管、管上固定动作、连接技巧
减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环
运 动 量：500卡路里小时
减肥力度：
练习钢管舞能够让人身材优美,体形迷人。因此,在都市白领中,越来越受到喜爱,随着火爆程度的不断升高,在中国掀起了学习钢管舞的热潮。
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