我就开始一个人独居了，一开始的时候，确实有点像鸟儿出笼一样，有点恣意妄为，也有点不知所措，相信大家都有这种感觉！
虽说是一个人独处，毕竟也是一个小家了，也就必然需要照顾着柴米油盐酱醋茶这些生活琐碎的事情了。
想要让自己变自律，想要养成习惯，除了偶尔可以逼一下自己，其实很多时候还是需要顺其自然，毕竟人性是复杂的，当逼的自己太紧的时候，很有可能就会适得其反。
虽然养成自律技巧和方法很多，不过不见得适用所有人。
其实自律应从早起开始，国学大师南环谨曾说过,“能控制早晨的人,方可控制人生!“
利用好早上的时间，我相信你一天下来一定效率慢慢，收获多多！
1、早上起来，马上整理好被子，断绝了睡回笼觉得念头。
2、刚起床，头脑还是浑浑噩噩的，赶紧运动一下，扭一扭腰，拉伸一下身体，用手轻轻拍打一下自己的脑瓜门（千万別拍傻了哦，哈哈哈。。。）
3、喝杯温白开，冲洗一下肠胃，或许还能冲冲身上的脏东西呢。
4、早上的时间，早餐做起来，豆浆，粗粮，水果，牛奶，拌菜，想吃什么做什么，什么都可以亏，可别亏待的自己的五脏庙哦。
5、拿出前一晚准备看的书，