| 加工定制是 | 品牌西安红光 |
| 型号ZW32-12 | 极数3P |
| 额定频率50Hz | 灭弧方式真空断路器 |
| 额定绝缘电压10000V | 机械寿命2万次 |
| 产品认证ISO9001-2000 | 物料编号5151 |
| 最小包装数1 | 订货号1321 |
| 产地陕西西安 | 高度40CM |
| 重量50KG |
昨天我在朋友圈，看见以前的同事刘哥发了一条说说，内容是他在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。
我这个平常一贯冷淡的人也突然热情地给他点了一个赞，评论了一个大拇指。
其实像刘哥这样在职场上能自律到令人惊叹的人，无论走到哪儿，都是抢手的香饽饽。
那时他被我们笑称为史上的5分哥。比如刘哥每天早上到办公室，会用5分钟把工作台清理得干干净净，用5分钟泡上一杯热气腾腾的花茶用以提神，再用5分钟时间写下当天的日程安排，然后就正式开始工作。
他每天无论多忙，都会每隔1小时站在窗外眺望远方5分钟，再继续奋战。
每天下班前5分钟，他还会把当天的工作简单地写个小总结。
通常我们午休2小时，他会用1小时吃饭散步，用半小时看当天的财经新闻和行业杂志，再利用***后半小时躺在沙发小憩。即便在天气太热或者毫无睡意时，他也会闭眼养神。
在平时的工作中，他只要遇到难题，一定要全力以赴地去想各种解决方案。在每次成功或失败的案例后，他也会自发地写一篇工作日志，每周对日志进行一次复盘，在错误的做法中不断改进，在好的成绩后学习成功的经验。
甚至有些嫉妒他的人还说，这只不过是做做样子，我其实也觉得这些行为并没有什么特别。但能把这么多看似微不足道的每个5分钟每天坚持下来，这就很了不起。
很多人在工作中干得越久，就越松懈懒散，***后技能不见长进，钱也没多挣到，也因为长期久坐和久用电脑还得了一身职业病。
而像刘哥这样高度自律的人，自我成长的速度跟工龄成正比，身体也保持在刚入职时的健康状态。
在职场上越自律的人，不仅工作干得好，身体还特棒，真是一举两得，毫无副作用。
使用环境
1、海拔:≤2000m及以下;
2、周围空气温度:上限+30℃，下限-40℃;
3、风压不超过700pa(相当于风速34m/s);
4、振幅:无常性剧烈震动;
5、防污秽等级ⅲ级
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匡先生
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