1、从脚趾看痛风
痛风表现出来的第①点，往往会在大脚趾出现一块痛风石，如果你突然平白无故的发现大脚趾开始磨鞋了，而且伴有疼痛，这就是可能是痛风的前兆了，要引起注意！
那么痛风到底是怎么一回事呢？这里从现代的角度来解答一下：痛风其实就是我们血液中的尿酸水平增.高之后，逐渐形成的一种结晶盐，沉积在关节、肾脏等部位，常见的就是大脚趾了。
2、第①招：严把“进口”！
归根结底来讲，痛风的形成就是因为吃太好了，天天大鱼大肉，尤其是海鲜不停的吃着，要知道，这些物质都含有很高的嘌呤，而嘌呤，人体吃进去了就会在血液中带下成尿酸。尿酸进入的太多，肾脏在怎么不停的加班工作也没办法及时排出去，然后尿酸超标，就形成痛风石，痛风也就来了。
在这里，肾脏起到的作用就像一个筛子，肾强了，就是筛子孔足够大了，才能筛出更多的废物，筛出去了，就是咱们的尿液，而肾弱了，孔太小了，体内的废物又多，来不及筛出去的东西，就会回到气血循环中去，危害人体。
所以，要调理痛风，首先就是要严格忌口，把控好“进口”！由于嘌呤物质会引起尿酸过多，那么痛风患者需忌口的食物就是含有高嘌呤物质的食物了。其中，常见也需要忌口的是海鲜、和啤酒，然后还有动物内脏及浓肉汤，都含有很高的嘌呤含量，都是痛风患者需要忌口的，这是调理痛风的基础！
3、第②招：增加“出口”！
在把控好嘌呤物质输入的同时，我们还要增加出口，做好尿酸的输出工作。而想要更多的输出尿酸，就要调理肾，但肾再怎么调，也只有两个，是有极限的，这时不妨用另辟蹊径，用两个很独特的办法来促.进排.毒（尿酸），一个首当其冲的是暖肾祛湿元气贴，另一个是艾灸和汗蒸。
4、暖肾祛湿元气贴调理痛风！
中医对于痛，主要是有两个说法：不通则痛，不荣则痛。不通代表气血不通，不荣代表气血不足。而痛风，属于前者，也就是不通则痛！气血於堵，痛风石形成，经络不通，就会痛！这也是痛风明显的症状和命名来源。而我们要让他不痛，就要把它疏通！
为什么我们说暖肾祛湿元气贴很适合调理痛风？一个是元气贴可以刺.激脏腑，加强肾的功能，促.进.排.毒；再一个，元气贴贴患处，可以促.进气血循环，活.血化瘀，促.进痛风石的化.解、排出。
痛风取穴，如下：痛点，大椎穴，命门穴，气海穴，血海穴，
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