哪个女人不想做个“无暇美人”呢，但是随着年龄的增长和不好的生活习惯等，不少爱美的女性的脸上都会出现一些斑斑点点。出现斑点后日常我们一定要认真的护理自己的肌肤，几个祛斑小窍门希望可以帮到你。祛斑
众所周知，脸上黑色素沉积过多还是因为紫外线的照射，但往往防晒霜已经是“马后炮”行为，无法清除黑色素就意味着斑点要持续长出来。因此从内调的角度出发，选择食物则是关键。
杏仁，对于女性而言，好处是非常多的，杏仁含有丰富的抗氧化物维生素e等，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素e含量最高的，—颗杏仁中的维生素e就占人体日摄入量的%。可以养颜美容，滋润皮肤，使皮肤红润。
但很多时候，单单吃杏仁，效果不是特别大，那就需要搭配一些其他的食材，效果会更好。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。