现在的科技产品有很多，手机，pad，笔记本。现在的工作性质也让我们每天面对着电脑，长此以往，眼睛的负荷疲劳很严重，所以长期坐在电脑旁的女性应该忙里偷闲，多注意眼镜护理，防治眼睛疾病发生，具体操作方法如下!即使前行有阻碍，爱眼网也要不屈不挠，奋勇向前，在市场的大海里劈波斩浪，直挂云帆，竭力争先。
一食品护眼经济实惠
常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的dha，可使眼睛视膜健全发育，并防止病变及白内障;动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。
牛奶洗眼解疲劳
将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
饮茶护眼两不误
枸杞可以清肝明目，用枸杞+菊花热水冲泡饮用，能使眼睛轻松明亮。办公桌上放一杯枸杞菊花茶，饮用时自然护眼，何乐而不为?
电脑桌上放香蕉
如果眼睛干涩疼痛，在电脑桌上备用几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助*排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的;胡萝卜素，当*缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。