个人发展是采取措施改善自己的结果，没有单一的焦点区域。事实上，个人自我发展的过程非常个人化。我们每个人都必须在有或没有专业人士帮助的情况下评估自己，然后使用该评估来决定我们需要改进的地方。参与个人发展有助于我们提高软技能，例如：做一个好的倾听者、对他人更加同情、变得更有效率、学会更自信、变得更专注，更有条理
为自己设定目标：个人和专业。
在自我改善过程中苦苦挣扎的人可能会怀疑它是否值得。他们可能想知道他们是否在浪费成功使用自我发展技术所需的所有情感能量。这些问题的答案是肯定的，这绝对值得，而且不是浪费情感能量。在工作和生活的其他领域取得成功时，高水平的自我发展可以产生巨大的差异。以下是这种情况的几个原因。
1.你将意识到自己的弱点
有时似乎人们完全没有意识到自己的弱点，或者他们对这些弱点非常了解，以至于他们失去了所有的自信心。对于那些努力自我发展的人来说，情况并非如此。他们在保持高度自尊的同时意识到自己的弱点。这意味着他们可以不断努力减少自己的弱点，或在需要时解决问题。例如，一个在沮丧时能够冷静沟通的人会承认这种不足，通过承诺在回复任何电子邮件之前花费2分钟来解决这个问题。一个不知道他们首先有这种弱点的人可能会在那种情况下发送一封令人反感的电子邮件。一个意识到但没有发展出自尊心的人，只会保持沉默。寻找合适的工具来弥补弱点可能是一项长期任务，但每次成功都会变得更容易。
2.自我发展，是去了解自己更多的锻炼
自我意识是自我发展的关键组成部分。如果你不了解自己，你就无法提高自己。如果你了解自己，你就会知道什么会让你开心，你也会理解为了让别人快乐而你所拥有的礼物。其中很大一部分是了解我们最快乐的人际关系，生活状况，甚至是工作条件。这种知识是建立真正成功的基础。
许多人仍处于不满足的关系中; 许多人仍然从事同样如此的工作。通常原因是他们已经接受了这就是他们生活和工作的意义。他们没有想到那里可能还有另一种生命。不幸的是，这种对现状的接受太普遍了。当一个人踏上自我意识的道路时，会发生什么：
1这个人深入挖掘并发现她的价值观。生命中真正重要的是什么？
2一旦确定了价值，就应该评估当前的生活状况，并确定现在生活中的事物是否真正与那些确定的价值相关。例如，某人可能会识别为他人服务的价值。然而，他/她目前的工作与此无关。另一个价值可能是两个合作伙伴彼此同等支持的关系。目前的关系可能是个人是给予者而伴侣是接受者的关系。
3下一步是确定需要进行的更改，以使一个人的生命与一个人的价值观保持一致。这确实是一个目标设定过程。
4一旦设定目标，就会制定行动计划。举例来说，完成这项艰巨的工作。什么是理想的工作？这就是目标。这个人将如何获得理想的工作？它现在可能不会退出当前的工作，但这可能涉及回到学校或进入就业市场。至于这种关系，这可能涉及与合作伙伴进行一些认真的工作，以进行必要的更改。并且，不止一种关系死亡，因为这些变化是不可能的。人们必须为这种可能性做好准备，但结束一种不满足的关系也会带来新的自由。
3. 您可以使用自我发展来帮助自己设定职业和人生目标
追求个人发展意味着你对自己的快乐有着高度的意识。设定目标时，这种清晰度非常重要。这样做的原因是，您可以更好地了解什么对您有用，以及您应该努力的方向。没有从事个人发展工作的人经常设定目标，努力实现目标，然后当他们成功地做到这一点时，意识到他们已经到达了一个他们从未想过的地方。现在是时候回到这个清单上并开始自我意识的过程了。
变化可能是可怕的。即使在我们缺乏满足感的情况下，我们都会感到舒服，并避免承担将我们带入新地方的风险。开始的方式是一步一小步。选修课程; 加入一个与您的新职业目标相关的组织; 你希望进入该领域的志愿者。这些小步骤让您有信心并有动力继续。
4.你的关系会改善
如果您经历了自我发展过程，您将学习如何识别您与其他人的关系中所涉及的某些模式和行为。这可能包括：倾向于参与高度冲突的关系或避免承诺。一种利用他人的自私，需要取悦别人以取悦那些牺牲对你来说重要的人。
您可能还了解到，您倾向于以不公平和不健康的方式参与冲突。当你意识到这些事情时，你会做出更好的决定。你会选择更好的朋友和伙伴，你会更好地保持你所处的关系尽可能健康。您还会注意到您与雇主，同事和业务合作伙伴的关系也会得到改善。这些积极和充实的关系将在您的成功中发挥重要作用。
自我发展应该被视为一个终身的过程。我们应该始终有新的目标，期待的事物，我们想要的新体验。所有这些都使我们成为一个更圆润的人，我们越圆润，我们就越成功。